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2014年04月19日

アサイースムージー

 

今、日本でも大人気のアサイー。スムージーだけでなく、フルーツをタップリ乗せたアサイーボウルもハワイのパンケーキ屋さんなどで人気がありますね。

アサイースムージー

ブラジルが原産のヤシ科の植物アサイーは見た目はブルーベリーに良く似ていますが、ポリフェノールはブルーベリーの18倍、その他、鉄分や食物繊維、カリウムなどが多く含まれる栄養価の高い果物です。

香りや酸味が殆どないので、バナナやイチゴ、パイナップルなど、他のフルーツとの相性もバッチリです。

勿論テイクアウトも出来ますので、お好きなフルーツを組み合わせて下さい。



タグ :スムージー

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Posted by ラ・カージュ  at 16:45 │Comments(0)スムージー

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